The Holidays Yoga nidra Collection

Ontspan tijdens de drukte met 16 begeleide Engelstalige Yoga Nidra audio’s

speciaal voor rust, betere slaap én relaties, gegronde houding en minder feeststress

Normale prijs €99. Nu slechts €79. Een deal voor je hoofd, hart en zenuwstelsel.

Direct ontspannen

Ontspannen de Feestmaand door

December is een maand vol lichtjes, verwachtingen en verplichtingen.
Een maand die mooi is, maar ook veel van je kan vragen.

De The Holidays Yoga Nidra Collection is jouw zachte tegenhanger voor de drukte.

Een bundel van 16 Engelstalige Yoga Nidra-audio’s die je helpen ontspannen, verbinden en de maand met rust, liefde en helderheid door te komen.


Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te laten gebeuren wat er gebeurt.

Claim jouw Holiday Deal
Example image
Example image

Rust én Leuke Feestdagen

Snel ontspannen en tot jezelf komen met Yoga Nidra audio’s met professionele begeleiding voor in druk december.

Example image

Liggen én Luisteren

10-20 minuten toegankelijke sessies om de kerstgedachte aan te houden tijdens 'drukke' dagen.

Example image

Direct toepasbaar

16 begeleide Engelstalige audio’s om te ontspannen en tot jezelf te komen wanneer jij dat nodig hebt.

Example image

Wat is Yoga Nidra?

Yoga Nidra wordt ook wel slaap yoga genoemd. Je lichaam ontspant diep terwijl je bewust aanwezig blijft, iets tussen slaap en meditatie in. Terwijl je luistert, zak je voorbij denken en doen. Je hoeft niets te fixen, je mag simpelweg zijn. Het verbindt je met de waarnemer in jezelf, wat herstel brengt in lichaam en geest. Het voelt als een reset, een terugkeer naar je natuurlijke staat van zijn.

Yoga Nidra heeft effect op:

  • stress en angst

  • slaap en herstel

  • concentratie en helderheid

  • mentale & emotionele balans

Je hoeft niets te geloven, je hoeft het alleen maar te ervaren.

Ja, ik wil dit ervaren...
Example image

Over de teacher JJ...

JJ van Zon is life- en stresscoach, yogadocent en auteur van het zelfhulp boek De Kracht van Me-time.
Met zijn warme stem en down-to-earth spiritualiteit begeleidt hij je op een ontspannen en toegankelijke manier terug naar jezelf.
Yoga Nidra is voor hem de kunst van niet-doen, een moment waarin het hart weer mag spreken en het hoofd even stil mag zijn.

  • zachte, ontspannende én toegankelijke stem

  • down-to-earth spiritualiteit

  • toegankelijke scripts met een terug naar je 'fabrieksinstelling' intentie

Example image

Petra

Outstanding Experience

"Yoga Nidra with JJ was an outstanding experience! JJs guidance was expert level and the techniques were powerful. I instantly tapped into a deep level of relaxation and calm. I felt lighter and grounded and had the best night sleep for a very long time!"

🎁 Waarom een Holidays Collection

Korte Yoga Nidra audio’s voor kalmte tijdens drukke decemberdagen

Example image

Omdat december niet alleen om cadeaus draait. Het is vooral een periode om bewust aanwezig te zijn en écht te kunnen genieten, wat soms best een uitdaging is. Yoga Nidra helpt je uit je hoofd en terug in je lijf te komen, te ontspannen en jezelf weer te voelen, simpelweg door te liggen en te luisteren. Met een dekentje, oortjes in… heerlijk.

De The Holidays Yoga Nidra Collection bestaat uit vijf delen: de eerste weken van december, momenten met familie of anderen, de kerstdagen en de kerstgedachte, het afsluiten van het jaar en een frisse start voor het nieuwe jaar.

Deze bundel helpt je vertragen, spanning los te laten en te blijven voelen wat echt belangrijk is: verbinding, dankbaarheid en liefde. De 16 audio’s duren 10 tot 20 minuten, perfect voor tussendoor of het einde van je dag en zijn ook buiten de feestmaand fijn om te beluisteren.

Start met luisteren
Example image

🕊️ Deel 1 – Calm Before the Festivities

  1. Grounding Before the Chaos – Kom met beide voeten op de grond voordat de feestdrukte begint. Voel stabiliteit en veiligheid in je lichaam.

  2. Breathing Space Within – Creëer ruimte in jezelf met elke ademhaling en laat spanning los.

  3. Let Go of (Holiday) Pressure – Ontspan de ‘moet’-energie en hervind zachtheid in je hoofd en hart.

  4. The Calm Within – Ontdek de rust die al in je leeft, zelfs wanneer de wereld om je heen versnelt.

  5. I Give Myself Permission – Sta jezelf toe te voelen, te rusten, te genieten en te zijn, precies zoals je bent.

Normaal €29

Example image

💞 Deel 2 – The Art of Togetherness

  1. Soft Boundaries, Open Heart – Leer je grenzen voelen zonder je hart te sluiten, zodat je aanwezig en liefdevol blijft.

  2. Peaceful Presence (with Family) – Herinner jezelf eraan om liefdevol te reageren in plaats van vanuit spanning.

  3. Connecting and Inclusion – Oefen in verbinding door alles toe te laten wat er is, zodat je je volledig kunt voelen, met of zonder anderen.

Normaal €20

Example image

🎄 Deel 3 – The Christmas Spirit

  1. Holy Night – The Christmas Eve Yoga Nidra – Zak in de stilte van kerstavond; alles is kalm, alles is licht.

  2. Gratitude Is a Gift – Open je hart voor dankbaarheid en laat liefde door je heen stromen.

  3. The Warmth of Belonging – Voel dat je er mag zijn, je bent onderdeel van het grote geheel.

  4. All I Want Is Love – Een zachte, romantische Yoga Nidra over liefde als natuurlijke staat van zijn.

  5. A World Connected – Een herinnering aan medemenselijkheid: we delen één adem, één hartslag.

Normaal €29

Example image

🕯️ Deel 4 – Reflection and Renewal

  1. Release the Weight of the Year – Kijk terug, erken wat was, en voel hoe het gewicht van het jaar van je afglijdt.

  2. Forgive and Be Free – Laat verwachtingen los en bevrijd jezelf door vergeving en zachtheid.

Normaal € 14

Example image

🌅 Deel 5 – New Beginnings

A New Light Rising – Herontdek je innerlijke kracht en stap met energie, geloof en openheid het nieuwe jaar in.

Normaal € 7

Alle Delen van €99 nu voor €79

Een deal voor je hoofd, hart en zenuwstelsel
Download je collectie
Example image

The Holidays Yoga Nidra Collection helpt je om:

  • Stress en spanning los te laten in drukke tijden

  • Authentiek te blijven tijdens familie- of sociale momenten

  • Bewuster te genieten van de feestdagen

  • Het jaar met liefde af te sluiten en met vertrouwen te beginnen

Download je collectie

December Deal

Normale prijs €99. Nu slechts €79.Een deal voor je hoofd, hart en zenuwstelsel.

🕯️ 16 Engelstalige Yoga Nidra-audio’s van 10–20 minuten
🎧 Direct te downloaden na betaling
📱 Te beluisteren op elke telefoon, tablet of computer
💛 Geen ervaring nodig, alleen een plek om te liggen en te luisteren

Claim jouw Holiday Deal 
Example image
Example image

Buiten het feit dat JJ een fijn mens is, vind ik zijn manier van lesgeven en stem tijdens meditatie en uitleg heel fijn. Je wordt echt mee genomen in zijn verhaal. 

Kim, Amstelveen

Example image

Een absolute aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen, meer balans zoekt of gewoon een inspirerende gids naast zich wil hebben.

Jessica, Almere

Example image

JJ has such a calming and positive energy which really enhances wellbeing. I highly recommend his yoga nidra and meditations.

Vanessa, UK

Ontspannen Feestdagen

16 Engelstalige Yoga Nidra-audio’s voor kalmte, slaap en minder feeststressNU VOOR €79
Claim deze deal